現状報告と今後
現状報告と今後について話していこうと思います
7月の最後からつい数日前まで様々な理由が原因で精神的にかなり不安定な状態にありました
自覚しているだけでも
このふたつの病気を発症していたと思います
実際に病院に行った訳では無いですが
症状から恐らく罹患していたと思われます
鬱病に関しては言わずもがなですが
悲観的、否定的な考えしか出来ず、疑心暗鬼になり
本気で死を選ぼうとしていました
そして自律神経失調症
これは今も続いている症状もあるのですが
私の場合
消化不良、発汗、熱っぽい、倦怠感、睡眠不足による昼夜逆転、食欲不振、頭痛
などの症状がありました
現在は消化不良、倦怠感、昼夜逆転がまだ治りきっていません
現状、メンタル面に関しては少し落ち着いてきました
まだ完全に治りきったわけでもメンタルが元に戻ったというわけでもありませんが
回復には向かっているので
このまま回復出来れば元の生活が送れるようになると思います
太陽の光を浴びて生活し、戻していこうと思います
心配をおかけしましたm(_ _)m
今後について
最初に、アカウント削除は恐らくしないと思います
なんだよって思われると思うのでそこはすみません
あの時の自分は正気じゃなかったです
どうしても1人になりたかったので
自分の考えうる手段をできる限り全て実行しようとしていました
とりあえず削除はしないと思うということだけ伝えたいと思います
ただ、今考えているのは
転生するかどうかです
新しい気持ちで始めるのならば転生という手段をとるのがいいと考えています
しかし、ここまで関わってくれたフォロワーさんは今のアカウントで出会った人なので
どうしようかまだ考えています
また今後の経過を見て決めていきたいと思います
上記が現状と今後についての報告になります
ここからは堅苦しくない感じで少し書いていこうかと
とりあえず報告については書き終わったので
ここで閉じていただいても大丈夫です
一言で言うと結構きつい
メンタル面はどうにかなったけど
ストレスによる反動というか身体が追いついてこない感じ
今はゆったりと生活してて
散歩とか少し長めにしてるんだけど
ガタがきてるというかね
睡眠時間が極端に伸びたりとかしてる
あと食欲が戻ってきたのはいいけど消化が満足にできてないせいでずっと腹を下してる
睡眠時間は多分1日12時間近く寝てる
しかも夜は眠くないとかいう感じだから困るよね
上手く戻して行けたらいいなと
本当に自分で気づけないくらい精神的にまいってたなって
心配してくれてる人の言葉が全部嘘に聞こえてたし
味方がいないっていう風にしか考えられなかった
そして誰にも頼ることが出来なかったね
とりあえず少し落ち着いてきて
今こうやって普通に文を書いてられてるから良かった
今回の件でわかったのは
深く考えすぎるってことだね
よく色々考えてんだねってのは言われてたんだけど
悪い方でそれが出ちゃったなぁ
ひとつの事に集中して考えることが出来るって言うと聞こえがいいんだけど
周りが見えなくなるんだよね
だからひとつの物事に対して何日も何日も同じように考えがグルグルと回ってて
本当に何をしててもそれしか考えられなくなってるって感じ
もう少し楽観的に軽く考えられるようにならないとなぁと
でも多分これ癖なんだよなぁ
昔から割とこれどうしようあれどうしようってなるような大きなことが立て続けにあったから
そのせいであらゆる手段とか考えを出すために
物事に対して深く考えるようになったんだと思う
というか思い当たる節がいくつもあるから
多分これ
おまけに頑固ってのもあるしね
まぁほら聞こえがいいように言えば真面目だから...
でも真面目ってあんまりいい印象無いよな
口うるさいって感じ？うん多分そんな感じ
俺だけ？
まぁ色々学ぶことのできた1件だったなと
この件に関して深くは書かないけど
心配してくれた人に申し訳ないという気持ち
これ鹿ちゃんだったら
ゴメンなさいの舞って言ってるな(確信
あ、鹿ちゃんは特にこの件に関与してないから詮索とかしないでね
色々やらなきゃ行けない事そっちのけで自分のケアに専念しちゃってるから
早く戻さないとなと
とりあえずもう少し休んで
復帰出来たら色々やるべき事やっていきたい
今日はこの辺で終わります
最後まで読んでくれてありがとう
独り言は9月から再開の感じで考えてるから
待って欲しい
まぁその前にアカウントどうするかとか考えなきゃなんだけどね
